Home › Owoce acai nie tylko na uzyskanie ładnej sylwetki dla starszych osób

Owoce acai nie tylko na uzyskanie ładnej sylwetki dla starszych osób

Od pewnego czasu jagody acai wykorzystywane są w celach wspomagających odchudzanie. Niewątpliwie ich właściwości sprzyjają utracie masy ciała, aczkolwiek mają także inne, zdrowotne zastosowanie. Dzięki olbrzymiej ilości witamin, niezbędnych dla organizmu składników mineralnych i przeciwutleniaczy powodują znaczne zahamowanie procesu starzenia, hamują rozwój raka, wspomagają pracę serca. Prozdrowotne cechy tychże jagód zrozumieli lokalni mieszkańcy amazońskich lasów tropikalnych i uzywają jagody do chwili obecnej przy rozwolnieniach, krwotokach, wrzodach czy gorączce. Zaletą tego leczniczego owocu może być smak – przypominający jagodę albo czekoladę.

Owoce acai a odchudzanie Ogromny wpływ na proces odchudzania ma jedzenie produktów obfitych w błonnik. Na 100 g owoców acai jest go aż 16,9g, zatem przyspieszają przemianę materii i procesy trawienne.

Jedząc jagody osoba ma uczucie najedzenia, więc kontroluje i ogranicza kalorie.

Rzecz jasna same jagody nie sprawią utraty wagi (są bardzo kaloryczne- 100g jagód to nawet 80 kalorii), a jedynie wspomagają cały proces utraty wagi. Przekraczające normę spożywanie owoców acai może sprowokować biegunkę i uchodzenie gazów. Mogą również wywołać reakcje alergiczne (pokrzywka, problemy z oddychaniu). Dlatego przed zakupem i zastosowaniem warto zrobić próby uczuleniowe. Dobroczynne działanie jagód acai może być bardzo pomocne. Jak się okazuje, nie wyłącznie podczas odchudzania. Trzeba uważać je jako ważne wsparcie w walce z nadwagą, lecz nie jako lek. Dla uzyskania wiadomego celu niezbędna jest właściwa dieta i aktywność fizyczna, a głównie samodyscyplina..